Lisa Jülich
Coaching

Hi, ich bin Lisa!

Als systemische Beraterin mit einem Master in Markt- und Medienforschung und langjähriger Erfahrung als agile Projektmanagerin bringe ich eine einzigartige Perspektive in meine Coaching-Praxis ein. Meine Leidenschaft für die Kraft der richtigen Fragen, gepaart mit einem tiefen Verständnis für menschliche Systeme und Verhaltensweisen, bildet das Fundament meiner Arbeit.



Meine Arbeitsweise 
Ich begegne dir mit viel Klarheit, offenem Herzen und großem Interesse. In meinem Coaching kannst du dich fallen lassen, dich verstanden fühlen und deine individuellen Bedürfnisse erkunden. Meine Coachings sind geprägt durch eine Auswahl an Methoden und Einflüssen.

Systemische Beratung

Ich nutze systemische Fragetechniken wie zirkuläres Fragen, um neue Perspektiven zu eröffnen und verborgene Ressourcen zu aktivieren. Diese Methoden helfen dir, komplexe Zusammenhänge zu verstehen und kreative Lösungsansätze zu entwickeln.

Kognitive Verhaltenstherapie

Die Neugestaltung von Perspektiven und Gedanken steht im Zentrum meiner Arbeit. Ich unterstütze dich dabei, Glaubenssätze zu erkennen und durch förderliche Denkweisen zu ersetzen, um positive Veränderungen in deinem Erleben und Verhalten zu bewirken.

Emotionsfokussierte Ansätze

Basierend auf den Erkenntnissen von Sue Johnson, lege ich besonderen Wert auf die Rolle von Emotionen und Bindungen in zwischenmenschlichen Beziehungen. Wir arbeiten daran, emotionale Muster zu erkennen und zu transformieren, um tiefere und erfüllendere Verbindungen zu schaffen.

Achtsamkeitstechniken

Ich integriere Achtsamkeitstechniken in meine Arbeit, um dich dabei zu unterstützen, im gegenwärtigen Moment präsent zu sein, Stress abzubauen und deine innere Ruhe zu finden. 

Into Being Methode

Inspiriert von Dana Schwandts Arbeit, fokussiere ich mich darauf, dir zu helfen, deine innere Welt neu zu erleben und zum Schöpfer deines eigenen Lebens zu werden. Wir arbeiten daran, Ängste zu überwinden und alle Gefühle anzunehmen, um dein volles Potenzial zu entfalten.


Mein Ziel ist es, dich auf deiner Reise zu mehr Klarheit, Erfüllung und innerer Balance zu begleiten. Gemeinsam erforschen wir die Mechanismen deines Verstandes, lösen festgefahrene Muster und schaffen Raum für positive Veränderungen in allen Lebensbereichen.
Lass uns zusammen die richtigen Fragen stellen, um die Antworten zu finden, die dich wirklich weiterbringen.

Mein persönlicher Weg

Im Winter 2020 habe ich erkannt, dass sich was ändern muss. Ich hatte zwei kleine Kinder (3&1), eine 75% Stelle, meine Hobbys und Freunde, jeden Elternratgeber gelesen und immer noch das Gefühl, nicht genug zu sein. Wir funktionierten als Paar gut, aber ich fühlte mich nicht geliebt. Bedürfnisorientierung stand ganz oben bei mir, aber meine Bedürfnisse und Grenzen kannte ich gar nicht. Zudem hatte ich regelmäßige Migräne. Ich habe lange gedacht, das wäre normal und ich habe alles gut im Griff. Dann kam meine erste Corona Quarantäne und die erzwungene „Ruhe“, in der ich viel über mich gelernt habe. Unter anderem, wie sehr ich mich nach mehr Ruhe, Leichtigkeit und Verbundenheit in meinem Leben sehnte.

Seitdem habe ich kontinuierlich daran gearbeitet, mich selbst wirklich zu sehen und wertzuschätzen. Ich habe erkannt, dass ich nicht sein muss wie andere Menschen, sondern dass meine Einzigartigkeit richtig gut ist. Durch meine persönliche Reise hat sich auch meine Beziehung zu meinem Mann total verändert. Mit Hilfe neuer Perspektiven konnte ich unsere Unterschiede wertschätzen und durch  Coachings und Paararbeit, ein neues Level der Verbundenheit in unserer Beziehung erreichen. Ich habe gelernt, die Verantwortung für mein eigenes Glück und meine Beziehung immer mehr selbst zu übernehmen. Genau diese Erfahrungen nehme ich mit in meine Coachings. Es geht nicht ums Optimieren oder besser werden, es geht darum, bei sich anzukommen und Dinge wieder aus einem anderen Blickwinkel sehen zu können. 

Regt sich was in dir?

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